大地真央いつまでも可愛すぎる！綺麗の秘訣は“健康第一”だった！？

元『宝塚歌劇団』月組のトップスターとして活躍し、退団後は女優として数多くの作品に出演している大地真央（だいち・まお）さん。高い演技力はもちろん、変わらぬ美貌で注目を集めています。

そんな大地真央さん美貌の秘訣についてまとめてみました。

 

 

 

 

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大地真央 Mao Daichi(@daichimao_official)がシェアした投稿

それでは、早速見ていきましょう！！！

【見えない】大地真央は実は66歳！！

出身地	兵庫県洲本市
生年月日	1956年02月05日
年齢	66歳
身長	166cm
星座	みずがめ座
血液型	B型
職業・ジャンル	歌手, 役者・俳優
出身校	洲本市立洲本第二小学校 洲本市立洲浜中学校 宝塚音楽学校

大地真央さんは1956年2月生まれで、現在66歳です。

余裕で還暦を越えていますね！還暦越えても、なおこの美しさ！年齢を調べないと還暦を越えているということに気づかないかもしれませんね！ww

元宝塚のトップスターですから美しいのはあたり前かもしれませんが、それでもこの年齢でこの美しさをキープしている要因は何なのでしょか？

【秘訣】大地真央の魅力の秘訣は健康第一！！

大地真央さんの美容法については、過去様々な雑誌やTVで紹介されており、そこには書ききれないほど多くの美容を実践されています。最新の実践している美容法はどういったものなのでしょうか。

2020年末のインタビューで、大地真央さんは黒木瞳さんと対談し、美の秘訣についてこのように語っています。

黒木　朝食のスムージーは今も欠かさず続けていらっしゃるのですか。
大地　そうね。にんじん、りんご、小松菜、バナナを基本に季節の果物、ヘンプシードとチアシード、豆乳とベリー紅酢を加えて全部で13種類くらいを毎日。最近は物忘れ予防のために青切りシークワーサーも入れているの。

（略）

大地　本当に食事と運動は健康の基本よね。私は果物、野菜、穀類、卵はもちろん、歯磨き粉もできるだけオーガニックを心がけているの。そして自己流のストレッチと週1回のパーソナルトレーニングで汗を流して……舞台に立つ緊張感も大事ね。
引用：心も体もしなやかに、今を丁寧に生きること。大地真央さん×黒木 瞳さん【特別対談】

大地真央さんの最新のグリーンスムージーには、青切りシークワーサーが追加されています。2019年末のインタビューでは、大地真央さんは美の秘訣についてこのように語っています。

習慣として欠かさないのは、毎朝の手作りグリーンスムージーと、１日２リットルの水を飲むことです。グリーンスムージーは、小松菜・人参・トマト・バナナ・キウイと旬の野菜やくだものに、チアシード、べリー酢、豆乳を加えたもの。これだけでミネラル、カリウム、酵素などがたっぷりとれるのでおすすめです。
また、ストレッチも毎日の日課。たとえば、お風呂に入ったとき、私は全身を手で洗うのですが、そうすると自然と関節や筋肉がのびてストレッチやマッサージの効果があります。湯船に浸かったときは足首を回したり、足を左右に倒して腰をひねったりします。それと寝る前にストレッチを。あとは週１回トレーナーのもとで行うトレーニングで体力作りをしています。
引用：輝く人110　大地真央さん

また、Asa-joでのインタビューでは、美の秘訣についてこのように語っています。

「40歳を過ぎてから健康第一主義に。心がけているのは、規則正しい生活。適度な睡眠時間（最低7時間）を取り、1日2食でしっかり栄養補給する。朝食は野菜や果物のスムージーに、玄米おにぎりか玄米パン。1日2リットルの水を飲み干し、夜9時までに夕食を食べ終える。バスタイムはたっぷり45分。手を使って全身くまなく洗いあげ、ぬるま湯の中でストレッチをみっちり行い、汗をかいた後冷水で引き締めて終了です。オフの日は自宅のスチームサウナとジェットバスに入り、本や台本を読みながら2、3時間を過ごす。何台もの加湿器をフル稼働させて、お肌に潤いを与えることを忘れません。健康にいいと聞けば、何でも取り入れてみる。おかげでもう何年も風邪知らずです」
出典：Asa-jo　

とコメント。これらの取材をまとめると特別なことを行い、美を作っているわけではなく、健康的な生活を行うことで身体の中から美しさを作っているようです。特に40代を迎えてからは特に健康を意識した生活を行っています。いい情報を仕入れたら全て試している目標達成力や行動力がひそかな美の秘訣と言えるかもしれませんね！

【宝塚時代】現役時代からどう変わった？

1985年の大地真央

1985年の大地真央さんの宝塚出演映像です。当時29歳の映像ですね。「I’ve Never Been in Love Before はじめての恋」で黒木瞳さんと共演し、男役で登場しています。 男役はどうしても男っぽい雰囲気を出さないといけないのですが、それでも隠し切れない美のオーラが出ていますね！！ 

2011年の大地真央

その後、 2011年に大地真央さん＆黒木瞳さんの宝塚ゴールデンコンビが、85年の退団から26年後、初めて共演。2人で代表舞台「 ガイズ＆ドールズ Guys and Dolls 」の曲「 初めての恋 」熱唱した際の映像がこちらです。

ふたりとも美しい！！のはわかりきっていますが、力強い歌声も当時のまま顕在でしたね。おそらくもう10年~20年後でも変わらない美貌と歌声を響かせてくれるのではないでしょうか！

まとめ

元『宝塚歌劇団』月組のトップスターとして活躍し、退団後は女優として数多くの作品に出演している大地真央（だいち・まお）さんの美の秘訣や変化についてまとめてみました。